我和老婆计划七月份去西藏玩七天，想体验一下西藏的自然风光和人文景观，有没有什么好的路线推荐？还有，第一次去西藏，选择跟团游的话，需要注意些什么呢？ 西藏跟团游路线推荐 我建议你们选择拉萨、林芝、羊湖这条路线，非常适合第一次去西藏的游客。我们当时去的时候，团费大概是1500元，包括了大部分景点的门票和食宿。我们选择的是西藏青年国际旅行社，这家在当地很有名气，服务也很到位。他们的旅游顾问米瑞特别好，电话是13989999395，你也可以加她的微信，她会一对一地帮你规划路线和攻略。📲 暑假西藏七天行

在跑步圈，跑10公里跑步的意义远远超越了一次简单的运动打卡。无数跑者为之痴迷，甘愿挥洒汗水，乐此不疲。 或许，对于初尝跑步乐趣的人来说，10公里是一个遥不可及的梦想，是勇气与决心的象征。 但当他们鼓起勇气，迈出第一步，并一步步坚持下来，直至完成这看似不可能的任务时，那份成就感与自豪感，足以让他们忘却途中的疲惫与艰辛。 这一刻，他们仿佛征服了整个世界，也重新认识了自己——原来，自己比想象中更加坚强，更加有潜力。 而对于那些已经将跑步融入生活的跑者来说，10公里更像是一种日常，一种习惯，一种与自我

本站消息，8月29日，中集集团（000039）融资买入871.38万元，融资偿还745.14万元，融资净买入126.24万元，融资余额6.92亿元，近20个交易日中有12个交易日出现融资净买入。 融券方面，当日融券卖出5.88万股，融券偿还3.86万股，融券净卖出2.02万股，融券余量47.57万股，近3个交易日已连续净卖出累计5.46万股。 融资融券余额6.96亿元，较昨日上涨0.22%。 小知识 融资融券：融资融券交易又称“证券信用交易”或保证金交易，是指投资者向具有融资融券业务资格的证券