数据统计显示，上证0-5年AAA地方国企信用债指数近一个月上涨0.37%，近三个月上涨0.94%，年至今上涨2.59%。

如今，我国在各方面都有着很大的发展，生活在这样一个时代，人们的物质生活极为丰富，在享受物质生活的同时，我们也更应该重视自身的健康条件。众所周知，随着工业化的到来，我们的生存环境受到了严重污染，空气质量大不如前，水污染越来越严重，同时在激烈的社会竞争下对，人们快节奏的生活方式及饮食习惯都对人们的身体健康带来了很大的威胁，于是越来越多的人被“癌”缠身。提及癌症，人们无不色变，即使在这样一个医疗条件高度发达的时代，我们依旧对癌细胞束手无策，所以人们都希望自己远离癌症。对此，民间有这一说法:经常吃大蒜能够预防癌症，即使很多人抱着半信半疑的态度，依旧会下意识的去仿效，但是经常吃大蒜真的能有效预防癌症吗？答案是否定的。大蒜中虽然含有杀菌和防氧化物质，它能帮助人们消除身体中的炎症和抗衰老，但是对预防癌症真的是夸大其作用了。专家指出，真正能抗癌的不是经常吃大蒜，而是我们日常生活中养成良好的生活习惯。

多吃大蒜可以防癌？专家：真正防癌的是这5件事，别再傻傻被骗了

1、多运动才能帮助人们预防癌症。

实验表明人体免疫细胞的数量可随运动的增大而上升,从而使癌细胞在形成之初就被消灭。俗话说生命的意义就在于运动，如果能坚持每天做好有氧运动，在保持好自己体态的同时，更能使患癌症的几率大大减小。

2、多吃五谷杂粮能帮助人们预防癌症。

如今，人们更注重饮食养生，在吃的方面很是精细，五谷杂粮中含有丰富的微量元素和矿物质，它能很好的增强人们的体质，所以经常吃五谷杂粮，能有效的预防癌细胞。

3、规律作息能帮助人预防癌症。

夜生活极为丰富的今天，熬夜似乎成了习惯，但这样却对身体极不利，充足的睡眠能够帮助人们身体各个器官的修复，增强免疫力，规律的作息能大大降低患癌几率。

4、多喝水才能帮助人们预防癌症。

水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，它能帮助人们排尿和出汗，同时还能加快血液排毒和代谢垃圾，体内毒素少了，我们自然离癌症远了一步。

5、忌烟忌酒才能帮助人们预防癌症。

香烟中含有六十种致癌物质炒股里杠杆什么意思，嗜烟会增加人们患癌几率。长期酗酒可导致胃酸分泌减少，甚者产生胃溃疡、酒精性肝硬化等，这些都是癌前病变，可以直接导致癌症。远离癌症，忌烟忌酒是必为之事。

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